Bebida de pepino.

Los batidos con pepino ofrecen una forma de hidratación distinta, con un sabor suave y una base fácil de combinar con distintos alimentos. Sí, el pepino puede combinarse de diversas formas y los resultados pueden ser muy agradables al paladar.

Si bien no son bebidas con efectos milagrosos sobre la salud o el peso, su consumo dentro de una dieta saludable puede ayudar a obtener ciertos beneficios para la salud.

Ingredientes

• 1 pepino.
• 1 limón jugo 
• 3 vasos de agua fría 
• Añade  2 cucharadas de miel.

Preparación

• Lava el pepino quita la cascara, retira la pulpa, semillas y parte blanda, pícalo en trozos pequeños. 
• Posteriormente, añade el jugo de limón  en el vaso de la licuadora, agrega el agua y procesa durante 1 minuto.
• Una vez hecho todo esto, sírvelo en un vaso y agrega la miel.

Modo de consumo

• Bebe un vaso de este batido junto con el desayuno durante 1 semana.
• Puedes tomarlo sin problema, hidrata, refresca y te proporciona fibra.